Como sabes, cuidar tu pelo es mucho más que lavarlo cada vez que le hace falta. A veces, los detalles más sencillos, esas pequeñas rutinas que haces prácticamente sin darte cuenta (o que, por el contrario, olvidas hacer) pueden ayudarte a sacar el máximo provecho a tu pelo y hacer que este esté siempre como salido de la peluquería. Si quieres que tu melena luzca siempre brillante, viva y con aspecto joven, hay algunos cuidados diarios que pueden ayudarte a mantenerla sana y nutrida. ¡Toma nota!
RUTINA DIARIA BÁSICA PARA CUIDAR TU PELO
- Cuida tu alimentación: ya te lo hemos contado en varias ocasiones, pero recuerda que lo que comes afecta también a tu pelo. El cabello necesita vitaminas y nutrientes para estar sano, hidratado y con aspecto vital. Por eso, recuerda que hay alimentos fundamentales para ayudarte a aportar a tu pelo lo que necesita, como frutos secos o legumbres.
- Cepilla tu pelo antes de acostarte. Es muy importante que, antes de irte a dormir, cepilles tu melena para eliminar los restos de polvo, suciedad y otras partículas que hayan podido acumularse en tu melena durante el día antes de acostarte. Es el mejor truco para levantarte con el pelo sin encrespamiento, brillante y limpio.
- Y al levantarte, también. De la misma manera que en el caso anterior, cepillar tu pelo al levantarte te ayuda a eliminar aquellos agentes que se hayan podido acumular en tu cabello durante la noche.
- ¡Ah! Antes de lavar el cabello, de nuevo hay que cepillarlo. De esa manera, ayudas a eliminar el polvo y las partículas del cuero cabelludo, para un mejor acabado tras el lavado.
- Agua tibia, tu mejor aliada. Es otro de los consejos que ya te hemos dado en más de una ocasión: terminar el lavado con agua tibia ayuda a mejorar la circulación sanguínea del cuero cabelludo y calmar la cutícula, manteniendo la raíz de tu pelo más sana, hidratada y nutrida.
- El peinado, mejor con un peine de madera de púas anchas. La madera es el material más respetuoso con tu cabello, y las púas anchas ayudan a evitar la energía estática que puede provocarse con la fricción y el roce. El resultado será una melena suave y protegida del encrespamiento.
- ¿Es malo lavarse el pelo todos los días? La respuesta a cada cuánto hay que lavarse la cabeza es mucho más fácil de lo que parece: cada cabello hay que lavarlo cuando te lo pida. Eso sí, recuerda que para el cabello graso, lavarlo todos los días puede favorecer la producción de sebo y grasa.
- No te toques tanto el pelo. Parece una tontería, pero esta manía estropea tu pelo y lo ensucia más de lo que crees. Todas las partículas que tienes en tu pelo
- Evita los peinados tirantes, como colas o moños muy apretados. Como ya te hemos contado en artículos anteriores, el pelo demasiado tirante daña el cuero cabelludo y las raíces, haciendo que tu pelo se estropee más rápido y crezca debilitado.
Como ves, son rutinas y gestos muy sencillos que te ayudarán a mantener tu pelo más sano, hidratado y fuerte por más tiempo. Y, por supuesto, recuerda que es fundamental utilizar productos profesionales para el cabello, que te ayuden a aportar los nutrientes y vitaminas que tu pelo necesita, y lucir siempre como salido de la peluquería.
